Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Chin-Su Соевый Соус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Fit Active Caramel Syrup , Белый Медведь Творог Обезжиренный. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щи Зеленые, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Нерки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|