Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 363,81g.
Frühstück: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Отварной, Куриная Ножка. Abendessen: Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сердце Свиное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bite Crispy Макадамия-Ваниль, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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