Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 223,76g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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