Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Сметана, Капучино, Сырники. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Мороженое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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