Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1017 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru). Mittagessen: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Oskroba Bułka Żytnia. Abendessen: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mieszane Sałaty, Biedronka Pieczarki, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Szynka z Indyka, Oskroba Chleb Alpejski, Ciasto Drożdżowe, Czereśnie, Maliny, Nektarynki. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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