Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 307,40g.
Frühstück: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Biscotto dei Grandi con Gocce di Cioccolato Plasmon MIO, Ultra Fine Oats Chocolate Bulkpowders MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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