Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 85,06g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 259,73g.
Frühstück: Egg, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Ball Park Beef Frank. Abendessen: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bananas, Apples. Snacks/Sonstiges: Black Forest Gummy Worms, Publix Red Seedless Grapes, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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