Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 236,40g.
Frühstück: Kecambah, Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Santan, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Wafer Coklat, Nabati Wafer Krim Keju, Siomay, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Cilok, Cincau Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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