Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 251,20g.
Mittagessen: Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Sopa de Pollo, Frijoles Cocidos, Roa Arroz. Abendessen: Leche, Knorr Crema Marinera, Pescado Plancha, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Doritos Mega Queso, Helado de Chocolate. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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davidandresantos's Gewichtsverlauf
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