Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Алеокс Каша Мультизлаковая с Клубникой. Mittagessen: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Блинчики мини. Abendessen: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти Отварные, Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|