Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 106,22g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ролл с Лососем, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Abendessen: Красная Цена Сушки Малютка, Вдохновение Шоколад Классический, Сметана , Выборжец Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Billa Кабачки Печеные. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|