Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 256,14g.
Frühstück: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Valio Творог 4,5%. Mittagessen: Яблоко, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Пан Запекан Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), King Манго Сушёное без Сахара, Сушеное Манго. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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