Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Майонез, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Сметана , Обычные Блины, Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пряник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|