Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Limon Suyu, Maydanoz, Mis Köy Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Bravo Brownie Extreme, Portakal, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nur hanımm's Gewichtsverlauf
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