Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3198 kcal
|
Fett: 78,76g | Eiw: 259,26g | Kohlh: 351,35g.
Frühstück: Мёд, Просто Джем Клубничный, Соколов & со Блины Пустые, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Банан. Mittagessen: Соколов & со Блины с Творогом, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой. Abendessen: Сахарный Песок, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Макси Хлеб Эстонский, Соколов & со Блины с Творогом, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|