Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 158,20g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Ja! Bauernbrot (55g). Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Aldi Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gut & Günstig Skyr Natur, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Hazelnut, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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