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Ушла в спорт.
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Макарун, Кофе с Молоком, Ecofood Арахисовая Паста, Геркулес с белками. Mittagessen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Брокколи. Abendessen: Салат Айсберг, Тунец. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Треня - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lukenson's Gewichtsverlauf
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