Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Couve e Cenoura, Hellmann's Maionese, Carne de Panela. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Belive Cookies Chocolate, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nutryllac Bananada Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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381 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sofiaflor's Gewichtsverlauf
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