Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral Multifibras. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Sandía, Hacendado Pan Integral, Profand Rejo Cocido. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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