Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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149,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 190,72g.
Mittagessen: Äpfel, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rindersteak , Salzkartoffeln. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ehrmann High Protein Pudding , Honig, Aldi Vollkorntoastbrot, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Combi Gemischter Salat , Avocado Maki. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Daniel_T_M's Gewichtsverlauf
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