Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 106,25g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Mittagessen: Chicken Egg Roll. Abendessen: kens honey mustard, great value chicked strips. mehr...
|
|
2857 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|