Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Mittagessen: Ice Goela Açaí , Swift Patinho em Tiras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Patinho em Tiras, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Abacaxi, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Swift Patinho em Tiras, Brócolis, Acelga, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kel1312's Gewichtsverlauf
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