Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 純米麻糬-花生, 法國麵包, 海綿蛋糕, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 炒生菜, 氣炸人生 氣炸鹹酥雞-九層塔口味, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 苦瓜炒蛋, 伊藤園 綠茶, 大漢 傳統板豆腐. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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