Jhonnysk8's Notizen, 17 Jun 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014

67 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2014:

1003 kcal

Fett: 36,61g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 84,33g. Frühstück: Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Salsa de Tomate, Carne Molida, Espaguetis. mehr...

1984 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche

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