Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 102,16g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 388,98g.
Frühstück: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Орехи Кешью, Пшеничный Хлеб, Варенька Варенье Малина, FARШ Коул Слоу, Grow Food Кукуруза на Гриле, Яйцо, FARШ Картошка Фри, Варенька Варенье Малина, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Манник, FARШ Картошка Фри, Язык Говяжий, Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Колбаса Варено-Копченая, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Stella Artois Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|