Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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144,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal. Mittagessen: Market Basket Walnuts, Pears . Abendessen: Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Fairlife High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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