Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Сыр Российский, Жульен с Курицей и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|