Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Цикорий, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Маслины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Abendessen: Клементины, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Аланталь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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