|
вчера были и пироги и соленья вечром, так что китаец с утра был в количестве 1 штука) ну и привес
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Belster, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная. Abendessen: Daelmans Бисквитные Вафли Мини с Карамельной Начинкой, Чай. Snacks/Sonstiges: Ряба Майонез Провансаль, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Polvit Манго Замороженный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|