Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Обычные Блины, Абрико Топинг Шоколадный. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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няуняуняу's Gewichtsverlauf
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