Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 104,67g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 359,49g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Морозко Блинчики с Творогом, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп из Свинины. Abendessen: Обычное Пиво, Ашан Вода Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%, Банан, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Русский аппетит Макароны с Мясом, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|