Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2995 kcal
|
Fett: 93,67g | Eiw: 219,97g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Соколов & со Блины с Творогом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Oreo Мороженое, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|