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Hätte schlimmer sein können
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 165,79g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 420,02g.
Frühstück: GutBio Haferpops Natur, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Milch Schoko Creme. Mittagessen: Senfsoße, Kartoffeln, Ja! Fischstäbchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Mandelkuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Toffifee Toffifee, Nestle Choco Crossies, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Pfefferminz. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 22 vom Mitglied: H-G.
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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