Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 115,15g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Ekmek, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos. Nachmittagstee: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Muz. Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Heinz Acılı Mayonez, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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