Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Mittagessen: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Европа Вафли ПП. Abendessen: Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|