Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Diabetamil Sweetener, Ashitaki Creamy Latte Original, Nescafe Classic. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Chiffon Pandan, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Diabetamil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
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