Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Pentol, Mie Ayam. Abendessen: Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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