Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза, Краснобор Колбаса Полукопчёная «Балычковая», Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Авангард Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Яблоко Желтое, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|