Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Denny's Hot Chocolate, Angel Food Cake, Strawberries with Sugar, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened). Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar, Clancy's Corn Chips, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Nectarines, Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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