Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 95,79g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 273,28g.
Frühstück: Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник. Mittagessen: Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник, Язык Говяжий, FARШ Картошка Фри, Ашан Хурма. Abendessen: Калина Малина Кисель Облепиховый, Мандарин, Манник, Яйцо, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|