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71
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Zweites Frühstück: Nescafe Sade, Gün Kurusu, Hurma. Brunch: Yeşil Elma, İçim Kefir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tarator, Ispanak Yemeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Nachmittagstee: Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %60. Nachtmahl: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Carlsberg Bira. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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canan34nr's Gewichtsverlauf
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