canan34nr's Notizen, 08 Feb 22

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74,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2022:
2658 kcal Fett: 115,15g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 196,82g.   Frühstück: Migros Labne, Beyaz Ekmek, Barbekü Sosu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Taze Makarnalar (Pişmiş), Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Sucuk, Kırmızı Şarap. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. mehr...
1823 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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