Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 220,75g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Hazelnut. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Cheddar-Käse, Ja! Bauernbrot (55g). Abendessen: Salakis Feta Light, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Alnatura Kichererbsen, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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