Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Ceviz, Çörekotu, Burch Karabuğday Patlağı , Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı , Sütaş Ayran, Avokado, Keten Tohumu. Abendessen: Fındık, Burch Karabuğday Patlağı , Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Armut, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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