Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Mjölk, Naturell Ost, Bröd, Smör. Mittagessen: Vit Potatis (med Skal), Blomkål, Nötkött- eller Köttsås, Rökt Korv. Abendessen: Vit Potatis (med Skal, Bakade), Bearnaisesås, Kycklingbröst. Snacks/Sonstiges: Bröd, Naturell Ost, Smör, Ikea Pepparkaka Mandel, Naturell Ost, Knäckebröd, Smör. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
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