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Her halde vücudumda ödem vardı bu hafta hızlı kilo verdim
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Kaymak, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Turp, Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Nur hanımm's Gewichtsverlauf
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