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noch mal geschaft
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96,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Rustikal, Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Alaska-Seelachsfilets, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Dill, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Porree. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Backfactory Vollkornbrot, Florentin Hummus Bio Avocado , Harry Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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schlichti's Gewichtsverlauf
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