|
Ещё неделька на 500 калорий, и цель будет достигнута
|
42,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Fine Food Блинчики с Мясом . Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: У Палыча Торт Медовый , Картошка Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Йогурт Клубничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ты совершаешь ужасную ошибку.
08 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
RistinaVa, в чем конкретно? Анорексии у меня нет, худею адекватно, или ты про что?
08 Mrz 22 vom Mitglied: blue._.rabbit
|
вес 40 и рост 169 это уже нездоровое тело, а также проблемы в голове, если тебе нравится такой вес. Я не утверждаю что у тебя конкретно анорексия, но у тебя явные расстройства пищевого поведения и ОЧЕНЬ печально, что ты перешла ту стадию, где не понимаешь, насколько все серьёзно и ужасно. Похудение на 500 калориях это отнюдь НЕ адекватно, это ХУДШЕЕ что можно вообще делать, ладно хоть не на голоде.
но мне кажется уже слишком поздно что то пытаться тебе доказать, тут нужна работа опытного специалиста и твое желание быть здоровой, а не куском кожи с костями.
08 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
Ну 500 ккал очень мало, твой организм в сутки тратит на поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды) около 1500 ккал. Поэтому ты можешь питаться на 1000 калорий и, условно, за 2 недели скинешь 1 кг.
08 Mrz 22 vom Mitglied: 158мск
|
Так мне 1 скинуть мало... Я до похудения питалась на 1500 где-то и плавно снижала. Посмотрите, у меня размах с 59 до 39...
08 Mrz 22 vom Mitglied: blue._.rabbit
|
а зачем себя мучать до такого веса, я просто не понимаю... вкусы и тд у всех , конечно, разные, но бл, не до такой же степени
08 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blue._.rabbit's Gewichtsverlauf
|