Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cappuccino, Cappuccino, Apfelsaft, Paella. Abendessen: Recla Luftgetrockneter Schweineschinken, Kühne Kräuteressig, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat, Heidelbeeren, Arla Skyr, Rosenkohl, Olivenöl. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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