Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Golden Bridge Wellness Flakes Natuur. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Schorseneren met Bechamelsaus, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Greek Nature, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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4844 kcal
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Bewegung:
auto rijden - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, wandelen hond - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Google Fit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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